Rychlá a zdravá svačinka: Cottage sýr s medvědím česnekem

Rychlá a zdravá svačinka: Cottage sýr s medvědím česnekem

Také už vás nebaví neustále vymýšlet svačinky? Jogurt s ovocem, ovoce s piškoty, celozrnné pečivo s žervé a zeleninou… Zkuste na výlet nebo do škol(k)y připravit do skleniček jednoduchou „přesnídávku“ provoněnou okurkou, sýrem a bylinkami. 
Přesnídávka ze sýru Cottage a bylinek
 2 porceDoba přípravy: 5 minut 
Ingredience:
 
200 g sýru Cottage ½ salátové okurky1 lžíce nasekané pažitky1 lžíce nasekaného medvědího česneku1 jarní cibulkasůl a pepř1 lžička olivového oleje 
Postup:

1. Do misky přendejte Cottage sýr. Polovinu okurky nastrouhejte najemno, počkejte, až pustí šťávu, a přimíchejte ji k sýru. Druhou část okurky nastrouhejte nahrubo, přidejte do misky.

2. Nasekejte pažitku, medvědí česnek a jarní cibulku. Vsypte do misky, dochuťte solí a pepřem a nakonec zakápněte olivovým olejem. Promíchejte a podávejte (nebo zabalte do batohu).
 
TIP:
Tvarohový sýr Cottage má tu výhodu, že se hodí jak na slaný, tak i sladký způsob. Zkuste ho příště smíchat pro změnu s ovocem, dochutit jej třeba agáve sirupem nebo medem a podávat s čerstvou meduňkou či mátou. 

Co si o tom myslíte?

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *